Ciao a tutti
E' ormai da qualche giorno che sto provando la WILD notturna e qualche risultato lo sto ottenendo.
Il problema mio è che quando spengo la sveglia nel cuore della notte faccio fatica a rimanere concentrato e spesso mi riaddormento subito.
Oggi mi è venuta in mente un idea...
Se al posto di solo una sveglia ne mettessi tre, la prima dopo 4/5 ore di sonno la seconda dopo 30 minuti e la terza dopo altri 30 minuti ?
Secondo me aumenterebbe la probabilità di avere un lucido.
Che dite?