fcm19 ha scritto:L'incubazione l'avevo praticata alcuni anni fa quando ancora non conoscevo i sogni lucidi, ma era qualcosa di piuttosto improvvisato e poco efficace, visto che all'epoca non avevo le conoscenze che ho adesso, infatti non ho ottenuto praticamente nessun risultato, neanche dopo mesi di tentativi...
Recentemente ho riprovato con l'incubazione, praticata secondo le conoscenze che ho adesso (onironautica, utilizzo della consapevolezza, suggestioni), e devo dire che alcuni risultati interessanti inizio già ad ottenerli entro la prima settimana di autosuggestioni.
Io non l'ho mai provata, anche se ne avevo già sentito parlare, non col termine "incubazione", ma del concetto di decidere cosa sognare, forse perché questo è già più presente nella cultura popolare rispetto ai lucidi che per ora da noi sono ancora un po' una novità... Quando ero piccolo infatti avevo sentito dire che si poteva scrivere o disegnare quello che si voleva sognare su un foglietto e poi metterlo sotto il cuscino quando si andava a dormire. Quando ho trovato qui la RWI mi è subito tornata in mente!
Evidentemente si basa sulla suggestione: sapere, mentre ci si addormenta, di avere sotto il cuscino il soggetto del sogno che si è preparato prima, probabilmente lo influenzerà...
fcm19 ha scritto:Ma comunque per adesso preferisco concentrarmi solo sui sogni lucidi...
Indubbiamente, anche io li trovo più affascinanti, poi si può sempre tentare una combo, sempre per vedere cosa ne esce a proposito di scenari onirici etc. Comunque io la tecnica della scritta fino ad ora non l'ho usata né come incubazione né come RWI, per adesso preferisco rimanere sulle suggestioni...
fcm19 ha scritto:Per la V-WILD ho trovato questo post molto interessante in cui vengono illustrati i vari modi per crearsi da sé il proprio sogno, tramite la manipolazione delle ipnagogiche, l'utilizzo degli schemi mentali e delle aspettative (purtroppo è solo in inglisch )
http://www.dreamviews.com/wild/132565-w ... reams.html
Interessante! (se poi ci sono le ipna! ) Io per ora ho solo letto quello l'articolo qua sulla wiki e comunque non mi dispiace, magari poi guardo anche quello, grazie!