Libri
National Geographic RBA “I grandi segreti del cervello”
Il grande, il piccolo e la mente umana
La tua mente può tutto
Il potere del cervello quantico
Sogni di risveglio

Sogni di risveglio

Uno dei migliori libri sui sogni lucidi. Il giovane autore, grazie all'esperienza di insegnante di Yoga del Sogno, accompagna il lettore in un percorso di risveglio della consapevolezza. Vengono spiegate tutte le tecniche necessarie per diventare lucidi nel sogno, attingendo alla tradizione tibetana ed a quella più pragmatica occidentale. Charlie Morley va oltre spiegando come, praticando la mindfulness (ovvero consapevolezza e attenzione sul sé), si possa vivere con lucidità ogni fase del sonno, comprese quella ipnagogica (la transizione dalla veglia al sogno) ed ipnopompica (dal sonno alla veglia). Lo scopo ultimo non è l'attività ludica del sogno lucido in sé ma il miglioramento ed evoluzione personale.

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Sognarsi svegli: Yoga tibetano del sogno & sogno lucido

Sognarsi svegli: Yoga tibetano del sogno & sogno lucido

L'autore spiega come sia possibile sviluppare l'attenzione e la stabilità di concentrazione necessaria per acquisire la consapevolezza nel sogno. Ciò avviene praticando lo Shamatha, una tecnica di origine buddista per risvegliare l'attenzione dall'oblio e dal torpore tipico della vita quotidiana e dei sogni.

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L’avventura del sogno lucido
Sogno Lucido Ed Esperienza Extracorporea in 3 Giorni

Sogno Lucido Ed Esperienza Extracorporea in 3 Giorni

Chi ama venire subito al dunque senza troppi fronzoli o preparazioni potrebbe apprezzare questa guida che si pone l'ambizioso obiettivo di farvi ottenere in pochissimo tempo il controllo dei sogni e del corpo astrale.

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Il segreto tolteco

Il segreto tolteco

Dopo il profetico "L'alba del Sesto Sole", l'autore condivide le tecniche che permettono di padroneggiare lo stato del sogno e che ispirarono anche Carlos Castaneda nella scrittura de "L'arte di sognare".

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Exploring the world of lucid dreaming

Exploring the world of lucid dreaming

L'opera prima ed in lingua originale del moderno pioniere dei sogni lucidi, il dott. La Berge, ricercatore dell'università di Stanford. Grazie alla personale esperienza e ai tanti esperimenti effettuati in laboratorio, il fenomeno viene descritto in maniera rigorosamente scientifica. Vengono inoltre illustrate semplici ma efficaci tecniche per il raggiungimento della lucidità. Il "must have" di ogni onironauta.

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Ricordare i sogni. Istruzioni per l’uso
Il sogno nei periodi di crisi
Sogni del giorno e sogni della notte
Il sognatore lucido
I sogni e il modo di dirigerli