è un topic personale questo quindi se posso ti chiedo se hai un altro po' di pazienza
è facile il giorno dopo riperdersi di nuovo tra i sogni ed ecco che di nuovo il diario serve? Oppure so che quello che si scrive il giorno prima si memorizza?
Arwen ha scritto:Fai bene a scriverli, scrivere i sogni ci aiuta a:
1) liberare tutto ciò che è seppellito nell'inconscio, comprese paure, blocchi e preoccupazioni
2) incrementare la memoria onirica e quindi la possibilità di avere sogni lucidi
3) capire cose di noi stessi, analizzando personalmente i nostri sogni sulla base di ciò che questi significano per noi.
Sarebbe utile farlo tutti i giorni, se non te la senti di scriverli qui puoi annotarli sul cellulare o su un quaderno (scriverli a mano aiuta molto), te lo consiglio
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