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[sisisisimo90]

Ciao a tutti, da qualche mese sto tenendo il mio diario dei sogni. Magari è una domanda stupida ma volevo sapere se anche da parte vostra, nonostante ci sia l'intento, a volte capita di non ricordarsi nemmeno un sogno durante la notte. Mi è capitato ad esempio questa notte.

[LuKe94]

Ciao @sisisisimo90
Non ti preoccupare è perfettamente normale che succeda ogni tanto. Molto dipende dalla qualità del sonno e dal tempo trascorso a dormire, ma non solo questo. Comunque se succede raramente è superfluo cercare di capirne il motivo perché non influirà sulla tua ricerca del sogno lucido.

[sisisisimo90]

Ciao e grazie. per la risposta
sto facendo questa pratica da pochi mesi e ogni tanto mi scoraggio quando non riesco o dimentico sogni.
Volevo chiedervi un'altra cosa.
Che lavoro fate? e quante ore dedicate al sonno?
Faccio queste 2 domande perchè sembra che chi dorma poco non riesca ad avere sogni lucidi. in base anche alla professione svolta.

Grazie

[LuKe94]

Io faccio il pizzaiolo da poco quindi ho la possibilità di dormire tranquillamente 9 ore. E lo faccio perché amo dormire
Pur essendo nelle condizioni invidiabili in questo periodo non sto scrivendo quasi nulla di sogni. Ho sospeso perché c'erano troppi "devo" durante la mia giornata e mi sono rotto le scatole. Ricomincerò quando avrò deciso che il letargo è finito
Dormire tanto è utile perché le fasi REM finali di un lungo sonno sono le migliori per i sogni.
Quando facevo il pasticcere e mi svegliavo alle 05:00 era molto più difficile e dovevo compensare con una forte determinazione concentrata nel giorno libero settimanale.

[sisisisimo90]

si infatti, dai miei esperimenti noto che le 2 lucidità che ho preso ero in uno stato di sonno molto leggero. I sogni avevano una consistenza diversa da quella del sonno profondo.
Io comunque mi limito con diario sogni e test di realtà, ovviamente fatti in modo sensato con il dubbio di stare sognando.
Vediamo se questo weekend riesco a sperimentare ancora