Visto il mio ritorno d'interesse per il mondo onirico, vorrei tenere qui il mio diario dei sogni, così sono sicuro di non perderlo.
Nell'ultimo periodo (periodo inteso come svariati mesi) mi corico assonnato, quindi mi addormento abbastanza velocemente, con risvegli notturni di 1-2 a notte. Dormo all'incirca 6,5-7 ore.
Per qualche settimana ho assunto 2 compresse di melatonina, non perchè ne avessi veramente bisogno (anzi con tutto il sonno che mi ritrovo...) ma per testare su di me l'effetto. RIsultato nessun effetto particolare sui sogni (che era quello che mi interessava). Però non è detto che la riprenda.
Ho tenuto in passato un diario onirico e la mia descrizione dei sogni è sempre abbastanza striminzita, non scrivo pagine intere, quindi immagino che sarà lo stesso anche qui.