Pochi giorni fa ho scoperto l'esistenza di questa ASMR che a quanto pare sembra andare di moda su internet e su youtube. Sarebbe una tecnica di rilassamento che sfrutta suoni di varia natura (della natura,sussurri,tichettio e rumore di oggetti vari) in realtà non è poi così nuova...diciamo che mi sembra sia stata scoperta un pò l'acqua calda però la novità semmai consiste nell'utilizzare certe tecnologie per ampliare i suoni...inoltre è interessante la tipologia e la varietà di suoni utilizzati
Qui metto due link che spiegano in cosa consiste.
http://lapsoriasi.net/asmr-video-cosa-sono/
Ho provato ad ascoltare alcuni video su youtube..alcuni in realtà mi hanno provocato più che altro fastidio mentre altri effettivamente sono stati utilissimi.Premetto che è da due settimane circa che dormo male,faccio incubi (quando li rammento altrimenti non ho ricordo dei sogni ),sono agitata ecc (è un periodo in cui non ho uno stato d'animo troppo tranquillo) Li ho ascoltati prima di addormentarmi in questi ultimi giorni e non ho sentito formicolii,brividi ecc ma in compenso mi hanno rilassata molto e mi sono addormentata senza problemi. Al mattino sono riposata e ricordo i sogni che sono relativamente tranquilli. Magari è un caso però proverò a utilizzarli ancora per vedere che succede
Più che altro mi chiedevo che implicazioni poteva avere utilizzare spesso certi video con i sogni,i lucidi ecc ecc ammesso ci siano tali implicazioni