Assolutamente vero e giusto: l'idea di usare i sogni lucidi come sistema terapeutico è "complicato" ma riuscirci sicuramente fa un ottimo effetto.
Più volte io per primo ho immaginato certe scene diverse da come erano nella mia memoria, rivedere azioni diverse, comportamenti più consoni che avrei dovuto adottare.
E mi ha fatto davvero bene! Ma in quei casi sapevo già dove mirare e cosa mirare: il pericolo secondo me è trovarsi di fronte "puro" un contenuto inconscio che non si sa come affrontare, e risultarne "traumatizzati".
Non voglio spaventare o esagerare nemmeno, dico però che le censure, le rimozioni, i nostri processi di gestione dell'inconscio hanno delle funzioni precise e delle utilità.
Ovviamente ci si può mettere mano, anzi è MEGLIO, ma con un po di "teoria" dietro, e pratica da "svegli svegli".
L'idea di affrontare in sogno qualcosa per non farlo da svegli, non è mai "risolutiva".