non so se avevo già aperto un topic simile ma non sapevo cercare comunque
dunque parto da questo presupposto
la tecnica reflection intention va fatta chiedendosi se stai sognando
questa si fa diversamente
durante la giornata controllate i vostri riflessi
più fate la stessa attività più avete sempre lo stesso riflesso e vi sentirete appesantiti
più variate più i riflessi si allegeriscono
è utile anche per il sogno controllato o lucido
provate
Indice ‹ Conversazioni ‹ L'angolo del Filosofo > La rubrica dei pensieri liberi e indipendenti
La retrospezione di Solorzano (ricordare i sogni)
da Word » 13/03/2023, 3:17
questa è importante attenzione
è simile alla ricapitolazione di castaneda
durante la giornata è importante prendersi anche venti minuti per ricordare i sogni che si son fatti durante la notte oppure a sera se si è dormiti durante il pomeriggio
la procedura è banale
basta contemplare una scena di sogno ed entrarci
toccarla, riviverla, vederne i dettagli, sentirne i suoni
questo porta a sentirsi meno assenti
perchè vorrei ricordare che dormire molto fa male solo se ci sentiamo assenti
altrimenti è un toccasana e libera tanta energia per la volontà
è simile alla ricapitolazione di castaneda
durante la giornata è importante prendersi anche venti minuti per ricordare i sogni che si son fatti durante la notte oppure a sera se si è dormiti durante il pomeriggio
la procedura è banale
basta contemplare una scena di sogno ed entrarci
toccarla, riviverla, vederne i dettagli, sentirne i suoni
questo porta a sentirsi meno assenti
perchè vorrei ricordare che dormire molto fa male solo se ci sentiamo assenti
altrimenti è un toccasana e libera tanta energia per la volontà
Re: La rubrica dei pensieri liberi e indipendenti
da Word » 20/03/2023, 18:24
ho trovato questo video su youtube
https://www.youtube.com/watch?v=I7LCIc_6K1g&t=871s
parla dei rapporti tra sogni confusi e incubi a sogni lucidi
il ricercatore del video dice quello che già dicevano tanti esperti che avevo seguito in passato come baston, castaneda e altri ricercatori o studiosi
se siamo assenti durante il giorno e non si richiama alla memoria bei ricordi anche nei sogni ci porteremo queste paure
quindi è certo che non bastano solo i test di realtà o la wild
per esempio ultimamente mi è capitato durante delle paralisi ipnagogiche la difficoltà ad entrare in un sogno lucido o controlllato
significa che dovrei rafforzare l'ada come mi disse saladriel nell'autunno scorso
questo fatto mi da più rassicurazione che se fossi veramente consapevole durante il giorno potrei sbloccarmi
commentate il video se si va!
https://www.youtube.com/watch?v=I7LCIc_6K1g&t=871s
parla dei rapporti tra sogni confusi e incubi a sogni lucidi
il ricercatore del video dice quello che già dicevano tanti esperti che avevo seguito in passato come baston, castaneda e altri ricercatori o studiosi
se siamo assenti durante il giorno e non si richiama alla memoria bei ricordi anche nei sogni ci porteremo queste paure
quindi è certo che non bastano solo i test di realtà o la wild
per esempio ultimamente mi è capitato durante delle paralisi ipnagogiche la difficoltà ad entrare in un sogno lucido o controlllato
significa che dovrei rafforzare l'ada come mi disse saladriel nell'autunno scorso
questo fatto mi da più rassicurazione che se fossi veramente consapevole durante il giorno potrei sbloccarmi
commentate il video se si va!
Re: La rubrica dei pensieri liberi e indipendenti
da Word » 30/03/2023, 17:54
vorrei fare una domanda a dixit
ma se anche neuroenginer mi sa rispondere va bene lo stesso
stanotte ho fatto la ricapitolazione col respiro spazzante ricapitolando i colori e le forme
mi aveva portato a parlare chiaro ed avere tanta energia anche per dormire bene
ma poi il giorno dopo ancora con i blocchi
è colpa dei sogni che faccio? Dovrei abbinare la ricapitolazione ai sogni lucidi?
Attendo risposte
ma se anche neuroenginer mi sa rispondere va bene lo stesso
stanotte ho fatto la ricapitolazione col respiro spazzante ricapitolando i colori e le forme
mi aveva portato a parlare chiaro ed avere tanta energia anche per dormire bene
ma poi il giorno dopo ancora con i blocchi
è colpa dei sogni che faccio? Dovrei abbinare la ricapitolazione ai sogni lucidi?
Attendo risposte
Problema con i test di realtà
da Word » 16/09/2023, 22:44
io li applico con i videogames
cioè vedo i riflessi tramite oggetti che ruotano o meglio che si muovono oppure dialoghi
ma spesso a volte a fine sera o durante la gioranta quando ho fatto molto la tecnica i riflessi vengono spenti
come posso ricaricarli? E' giusto ricaricare il sistema nervoso bevendo qualcosa di energetico? Voi come vi trovate?
cioè vedo i riflessi tramite oggetti che ruotano o meglio che si muovono oppure dialoghi
ma spesso a volte a fine sera o durante la gioranta quando ho fatto molto la tecnica i riflessi vengono spenti
come posso ricaricarli? E' giusto ricaricare il sistema nervoso bevendo qualcosa di energetico? Voi come vi trovate?
Re: Problema con i test di realtà
da Arwen » 17/09/2023, 12:17
Ciao word!
Se ti senti stanco a fine giornata o durante il giorno, penso che le bevande energetiche non siano per niente d'aiuto (specialmente di sera, non vanno bene)
Ti consiglio di fare meditazione/leggere un libro o altro che rilassi la mente, perché così il sistema nervoso si rilassa e sei più concentrato
E' giusto ricaricare il sistema nervoso bevendo qualcosa di energetico? Voi come vi trovate?
Se ti senti stanco a fine giornata o durante il giorno, penso che le bevande energetiche non siano per niente d'aiuto (specialmente di sera, non vanno bene)
Ti consiglio di fare meditazione/leggere un libro o altro che rilassi la mente, perché così il sistema nervoso si rilassa e sei più concentrato
Season of mists and mellow fruitfulness,
Close bosom-friend of the maturing sun;
Conspiring with him how to load and bless
With fruit the vines that round the thatch-eves run;
To bend with apples the moss’d cottage-trees,
And fill all fruit with ripeness to the core...
Close bosom-friend of the maturing sun;
Conspiring with him how to load and bless
With fruit the vines that round the thatch-eves run;
To bend with apples the moss’d cottage-trees,
And fill all fruit with ripeness to the core...
(John Keats)
Re: Problema con i test di realtà
da Word » 17/09/2023, 14:36
Arwen ha scritto:Ciao word!E' giusto ricaricare il sistema nervoso bevendo qualcosa di energetico? Voi come vi trovate?
Se ti senti stanco a fine giornata o durante il giorno, penso che le bevande energetiche non siano per niente d'aiuto (specialmente di sera, non vanno bene)
Ti consiglio di fare meditazione/leggere un libro o altro che rilassi la mente, perché così il sistema nervoso si rilassa e sei più concentrato
comunque facendo le tecniche il giorno dopo mi sento una persona nuova che avanza man mano quello che castaneda chiamava i varchi del doppio
sto cercando di migliorare la mia indagine durante la giornata
la mattina seguente mi sveglio come se nei miei sogni siano venute persona per prelevare la ma attenzione
ma quella che è stata saldata non me la può togliere nessuno
quindi vado avanti così
magari potrei aprire un diario dei progressi
Re: La rubrica dei pensieri liberi e indipendenti
da Word » 12/10/2023, 17:58
non sapevo se aprire un topic o scriverlo qui
lo scrivo qui
dunque i test di realtà io ne faccio moltissimi durante il giorno
e la notte i sogni sono sempre più vividi
ma la cosa bella è che durante il giorno anche non usando il diario ricordo i sogni lo stesso
mi sapete dare una spiegazione scientifica e razionale?
lo scrivo qui
dunque i test di realtà io ne faccio moltissimi durante il giorno
e la notte i sogni sono sempre più vividi
ma la cosa bella è che durante il giorno anche non usando il diario ricordo i sogni lo stesso
mi sapete dare una spiegazione scientifica e razionale?
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