fabio978 ha scritto:Scusate il semi OT.. per quanto riguarda il diario, se io faccio un sogno e mi sveglio subito dopo (durante la notte), è buona cosa segnarselo subito? Oppure è meglio cercare di restare nel torpore sperando di rientrare in un altro sogno?
GrG ha scritto:fabio978 ha scritto:Scusate il semi OT.. per quanto riguarda il diario, se io faccio un sogno e mi sveglio subito dopo (durante la notte), è buona cosa segnarselo subito? Oppure è meglio cercare di restare nel torpore sperando di rientrare in un altro sogno?
Allora se ti svegli e te lo scrivi, come risultato avrai che te lo sei scritto per bene e poi li puoi comunque provare a riaddormentarti usando qualche tecnica per indurre i sogni lucidi...
Se tu invece non te lo segni e riprovi ad addormentarti subito hai più possibilità di sognare lucido ad esempio con una wild (in realtà la tecnica dello svegliarsi, restare fermi e riaddormentarsi lucidamente è la DILD, una tecnica a se stante).
Se riesci ad indurre il lucido ricorderai allora anche il sogno "normale" precedente... se non ci riesci ti ricorderai a malapena (se non per nulla) sia del sogno prima di svegliarti che di quello dopo (a patto che cmq stai in piena notte) xD
ixbalam ha scritto:non mi faccio gli affari miei lo so ma sleggiucchiando a caso mi sono chiesto a che servono diari dei non lucidi in cui la descrizione sono poche parole o tre righe? io credo a buona ragione sia piu' utile per questi utenti tenere un diario cartaceo e privato e scrivere con la penna, che attiva la memoria motoria e aiuta un bel po'. io lo facevo con i lucidi e aiutava non poco.
fabio978 ha scritto:Scusate il semi OT.. per quanto riguarda il diario, se io faccio un sogno e mi sveglio subito dopo (durante la notte), è buona cosa segnarselo subito? Oppure è meglio cercare di restare nel torpore sperando di rientrare in un altro sogno?
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