io proverei come dice Dvmonkey.... se no un altro consiglio che mi è venuto in mente ora... in realtà è una tecnica di visualizzazione per wild obe e quant'altro cioè quella di partire da un immagine, avicinarsi sempre di piu piano piano fino a che non copre tutto il tuo campo visivo e oltre, come se stessi guardando un panorama attraverso una enorme vetrata con il naso appiccicato al vetro per intenderci, poi prova ad afferrare qualcosa ,o a fare un passo sul prato che hai davanti e vedi se ci sei sul serio....
se gia stai sognando dovrebbe essere facile, e in piu stavo pensando che lo potresti fare con qualche quadro\foto che hai appesa in camera cosi gia è incamerata nell'inconscio e non devi neanche immaginarla.
io per questo esercizio ho "il mio portale" nel senso che tempo fa scelsi una foto molto onirica
e ogni tanto ci faccio degli esercizi di concentrazione come quelli con la A tibetana... e ormai quando voglio richiamarla mi si presenta davanti con sempre meno sforzo e piena di dettagli!!
diro di piu l'ho trasformata in stereoscopica e la guardo in 3D XD
in bocca al lupo facci sapere come procede