Descrivo qui un altra tecnica nel caso di incubi o di nemici troppo forti per noi, divisa in 2 modalità (escludendo la piroetta che può provocare falsi risvegli):
La prima: Sforzare il fisico piu che si può, fare i pugni con le mani, concentrando fortemente la muscolatura, magari guardando qualcosa di vicino. Cercare di spostare il corpo che si percepisce del mondo reale e uscire da quello onirico. Voltarsi di scatto.
La seconda: sforzare la mente, pensando al risveglio dal sonno con convinzione, chiudendo anche gli occhi e facendo uno scatto veloce con la testa o meglio con la propria "obe" della testa (l'essenza di noi senza il corpo onirico), verso l'alto o verso una direzione di lato.
Allenatevi di giorno immaginando la situazione con la scena. E' cmq qualcosa che si impara col tempo ed esperienza. Arriverete al punto che quando lo vorrete e lo deciderete vi sveglierete con un battito di ciglia