Fin da piccola per abitudine posso farmi anche film "mentali" sebbene non con la frequenza di quando ero piccola..ma spesso non finiscono nei sogni
Poi magari ripenso alla giornata,lascio semplicemente scorrere i pensieri,conto (in particolare da poco ho adottato la tecnica della conta per lucidare e chissà che non mi abbia aiutato efettivamente), ascolto il respiro..a volte ho ascoltato anche la musica o semplicemente i suoni della natura ma poi mi devo levare le cuffie e semplicemente addormentarmi.
Da bambina ricordo che mi inventavo/reinventavo storie ed erano la mia "coperta di linus"