Teo00 ha scritto:Ciao a tutti volevo chiedere un consiglio su come concentrarsi sulle immagini ipnagogiche, io appena mi accorgo che si formano spariscono
Succede anche a me!
Teo00 ha scritto:avete un metodo da consigliare?
Cerca di non prestare loro troppa attenzione, devi mantenere un equilibrio tra la distrazione della sonnolenza e l'attenzione della coscienza. Un'attenzione diretta nei loro confronti le mette subito in fuga, la distrazione le lascia procedere senza che tu le possa apprezzare, una via di mezzo tra attenzione e distrazione ti permette di esperirle un po' meglio...