Dopo avervi descritto il mio primo sogno lucido, perché non togliermi qualche dubbio sulle tecniche essendo entrato nel gioco dei sogni.
Quindi, signori...vi spiego il tutto.
Dall'inizio del mio percorso ho sempre utilizzato, quasi in alternata (un giorno si e uno no), mild: la chiamo mild perche si avvicina di piu a questa tecnica ma sostanzialmente prima di dormire eseguo un rilassamento attraverso il respiro e in seguito mi immagino lucido nel sogno; e la tecnica delle immagini ipnagogiche: eseguo la mia tecnica di rilassamento fino a "vedere" quasi che il sogno prende forma e si modella.
Il fatto divertente? Beh nel mio primo lucido non ho utilizzato nessuna delle due tecniche e mi sono solamente riposato per stanchezza.
A questo punto, non avendo fatto lucidi con tecniche quale conviene portare avanti? Grazie a queste tecniche magari ho influenzato passivamente il sonno, ed é per questo motivo che anche senza tecnica la mia mente era abbituata ad un rito?
Ringrazio e mi scuso per il tema