Quando ero piccolo sognavo spesso lucidamente, prendevo lucidità durante i sogni. Con il tempo e gli anni questa capacità è praticamente scomparsa. Da circa 3/4 mesi sto cercando di applicarmi per ritornare a sognare lucidamente, ho provato varie tecniche ma nulla...
Negli ultimi 3 giorni ho avuto 3 sogni lucidi uno più lungo e intenso dell'altro grazie alla tecnica wild.
Ci provavo da un pò, mi faceva paura il momento di transizione verso la paralisi e praticamente finiva tutto lì. Tu avverti questa sensazione di paralisi?
In questi ultimi giorni l'ho applicata al mattino dopo circa 6 ore di sonno e ho avuto successo, io personalmente non immagino nulla e utilizzo la posizione più comoda per dormire, nella mia testa ripeto continuamente "mente sveglia corpo rilassato" tutto questo rimanendo immobile per diverso minuti finché non percepisco una sensazione di distacco dal mio corpo fisico, come se fosse una oobe, anzi molti la definirebbero una oobe, solo che le oobe non sono altro che sogni lucidi.
Inizia tutto così, una volta distaccato dal mio corpo c'è il buio, applicando una tecnica letta su un libro "LA FASE", che consiste nel posizionare le mani a circa 10 cm dagli occhi cerco di intravederle finché non cominciano a comparire, l'ambiente comincia a formarsi intorno a me... all'inizio è tutto molto instabile, visione bianco e nero e penombra, per migliorare la stabilità e la percezione, sempre letto su quel libro, inizio a focalizzarmi sugli oggetti nel sogno, analizzo per pochi secondi qualsiasi cosa mi trovo vicino, un libro, una tazza, il pavimento, un muro e le mie stesse mani, dopo pochi secondi il sogno diventa una perfetta riproduzione della realtà stessa... è una sensazione fantastica! Sfregare le mani l'una con l'altra aiuta tantissimo.