Salve a tutti!
Anzitutto grazie in anticipo. Vi faccio un piccolo recap della mia situazione: non ho difficoltà a ricordare almeno 1/2 sogni (o un sogno nel sogno) che faccio ogni notte. Per me è sempre stato così. Chiaramente la cosa va a periodi, se mi concentro a voler fare questa cosa allora li ricordo, altrimenti posso passare anche periodi in cui non ricordo nulla (tengo quindi un diario dei sogni ogni volta che ricordo, molto spesso quindi)… ad ogni modo in questo periodo sono nella fase ON e, LuKe94 (non so come si tagga), mi ha consigliato di provare la WBTB o la WILD. La WBTB purtroppo per me è infattibile in quanto lavorando e svegliandomi alle 6am circa mi risulta difficile, pertanto provo ad autoipnotizzarmi stando immobile a letto tentando la WILD. Lunedì di questa settimana stavo per riuscirci perché iniziavo a sentire un piacevole senso di pesantezza, ma niente, ricordo solo cosa ho sognato. Gli altri due giorni invece la pesantezza e sonnolenza era così forte che a letto “svenivo” letteralmente.
Qualcuno ha qualche consiglio? Vi ringrazio tanto ed ammiro ciò che fate, ognuno di voi. Vorrei tanto riuscirci anche io in quanto ho certe cose da voler fare/provare!
A presto,
Gianluca