da davidiust » 01/10/2012, 14:54
Devi dormire per 5/6 ore prima di farla. Alle 5.45 è tardi se vai a dormire alle 21, se vai a dormire verso mezzanotte va bene. Poi è comunque soggettivo, infatti prima di dedicarsi alle WBTB di gruppo sarebbe meglio, secondo me, capire i propri cicli del sonno e i propri tempi di riaddormentamento con delle WBTB "personali".
La religione è un narcotico con cui l'uomo controlla la sua angoscia, ma ottunde la sua mente.
(23:03:59) Gli unici sogni che al mattino ti fanno essere di buon umore sono i lucidi. Gli incubi ti fanno chiaramente stare male, e i bei sogni ti fanno rimpiangere la vita onirica. (cit. ddsx)