Rispondo all’appello di Neuro e mi immolo anche io (dopo il pioniere ipparcos) nel nome della scienza
Voglio pubblicare i miei ipnogrammi di questa settimana; sono in possesso di un Apple Watch che, se tutto va bene, avrò fino a venerdì, dopodiché continuerò a raccogliere i dati con un Fitbit di nuova generazione.
Ipnogramma 21 Febbraio 2023
ORE DI SONNO: 7 h 19 min
REM più lunga: 37 min