Ultimamente mi capita di sprecare sogni lucidi. Stanotte ho involontariamente adottato una tecnica per indurre lucidità, ovvero verso le 4 mi sono svegliata perchè non riuscivo più a dormire e sono rimasta più di mezz'ora a leggere. Dopo ho spento la luce e sono ritornata a dormire. Sono entrata senza problemi in un sogno lucido. Avevo sempre dei falsi risvegli, come chiudevo gli occhi mi collocavo nella realtà onirica nel letto della mia stanza. Me ne accorgevo immediatamente di essere in un sogno, il buio era, come dire, "sfocato", oscillante.
Dunque mi alzavo, e creavo qualcosa. Accendevo la luce, facevo qualcosa nella mia stanza.
Una volta la luce non si è accesa e per fare luce sono dovuta entrare e uscire dalla mia stanza, così è aumentato il chiarore.
Per evitare di uscire dal sogno ho adottato la tecnica di osservare le mie mani, in questo modo il sogno diventava più nitido e si stabilizzava.
Ho avuto 5 o 6 di questi falsi risvegli, quindi 5 o 6 occasioni di sfruttare un sogno lucido.
Ma non so perchè, il fatto di essere vincolata alla mia stanza mi ha impedito di avere delle idee per sfruttare la lucidità. Solo all'ultimo ho provato a volare e galleggiavo nella mia stanza, ma qualcuno presente mi ha detto che assomigliavo più ad un pesce rosso che cerca di nuotare nell'aria che ad altro. In effetti, per mantenermi sospesa avevo fatto un po' di sforzo, e non era nemmeno tanto sensazionale.
Insomma assoluta carenza di idee e mancanza di interesse nello sfruttare il sogno. Quando mi trovo nel sogno, più che fare test di realtà e volare fuori dal balcone della mia stanza non mi viene in mente altro, e anche se mi viene in mente, nel sogno non mi interessa. Penso: ma tanto lo posso fare nella realtà. Ad esempio andare in una città straniera, o uscire o altro. Perchè?
Probabilmente se mi trovassi già in un sogno formato avrei più spunti. Invece il fatto di essere in una stanza che esiste anche nella realtà mi fa pensare che tutto quello che posso fare nel sogno lo potrei fare anche nella realtà. Ci sono delle cose che si possono fare solo nei sogno, ma in quel momento non mi vengono in mente.
Alla fine avevo così sonno e non avevo più voglia di essere lucida in questi sogni nei quali non riuscivo a trovare qualcosa di interessante da fare che speravo di addormentarmi sul serio e perdere la lucidità, invece mi trovavo sempre lucida nel falso risveglio.
I movimenti delle mie gambe mentre mi alzavo dal letto erano così realistici che ho avuto paura di essere addirittura sonnambula, perchè sentivo i muscoli tesi.
Alla fine mi sono addormentata e sono entrata in un sogno "normale". Normale per modo di dire.
Mi sta capitando di sognare un film. Cioè, so che il mio sogno è in realtà un film che sto vedendo (nel sogno). Però non sono davanti allo schermo, è proprio un sogno con vari personaggi e nel quale sono calata (non con la mia persona, cioè io non sono protagonista del sogno).
Insomma è qualcosa che assomiglia concettualmente al sogno lucido, so che quello che sto sognando non è reale, ma non so che è un sogno, penso che è un film che sto vedendo.
Alla fine ci sono anche i titoli di coda.
Forse sono strana...
Suggerimenti? Consigli? Specie per il primo problema. Il secondo non lo reputo tale, più che altro è una cosa strana che mi capita...