Psiconauta ha scritto:Forse non ci riesci perchè dovresti aspettare ore se la fai completamente da sveglio.
Ti consiglierei di mettere una sveglia per esempio alle 5 di mattina e tentarla da appena sveglio, se ti svegli gia di notte senza bisogno della sveglia prova a restare immobile con gli occhi chiusi nella posizione in cui ti sei svegliato e a pensare al sogno da cui sei uscito (se te lo ricordi).
JackDaniel ha scritto:Grazie del Consiglio..ci Proverò..un'Altra cosa chiedo Se non è trpp disturbo e per non aprire un'altro Topic..MEDITAZIONE PESANTE COME LA TERRA! La conosci ? Mi affascina Molto!! sai Qualcosa a riguardo o L'Hai Provata??
Cloud ha scritto:se la fai di pomeriggio non dovrebbero esserci problemi di orario quelli si verificano solo se la fai prima di andare a dormire la notte, infatti varie volte di pomeriggio sono riuscito ad arrivare a 2 passi dal sogno ma ancora non sono riuscito ad entrarci dentro.
Per curiosità in che modo fai la wild?
JackDaniel ha scritto:Cloud ha scritto:se la fai di pomeriggio non dovrebbero esserci problemi di orario quelli si verificano solo se la fai prima di andare a dormire la notte, infatti varie volte di pomeriggio sono riuscito ad arrivare a 2 passi dal sogno ma ancora non sono riuscito ad entrarci dentro.
Per curiosità in che modo fai la wild?
Mantengo la Posizione che uso Di solito per dormire..comoda comunque per "ingannare" la mente e far credere che stia dormendo..mantengo gli occhi chiusi ma sono cosciente..e cerco di rilassarmi il piu possibile fino a che non si addormentano le gambe e le braccia..quasi non me le sento!!..oggi dopo un po che stavo cosi mi sono alzato..la sensazione era che avevo dormito 3 ore..e invece ero in quella posizione da solo un'ora!!
Cloud ha scritto:JackDaniel ha scritto:Cloud ha scritto:se la fai di pomeriggio non dovrebbero esserci problemi di orario quelli si verificano solo se la fai prima di andare a dormire la notte, infatti varie volte di pomeriggio sono riuscito ad arrivare a 2 passi dal sogno ma ancora non sono riuscito ad entrarci dentro.
Per curiosità in che modo fai la wild?
Mantengo la Posizione che uso Di solito per dormire..comoda comunque per "ingannare" la mente e far credere che stia dormendo..mantengo gli occhi chiusi ma sono cosciente..e cerco di rilassarmi il piu possibile fino a che non si addormentano le gambe e le braccia..quasi non me le sento!!..oggi dopo un po che stavo cosi mi sono alzato..la sensazione era che avevo dormito 3 ore..e invece ero in quella posizione da solo un'ora!!
prima facevo anche io così ma non ho mai ottenuto grossi risultati a parte non sentirmi le gambe e le braccia, poi ho provato a osservare i pensieri che si formavano nella mia mente ma senza immergermi troppo in essi sono circa 5 volte che raggiungo le ipnagogiche prova così e dimmi che te ne pare
Cloud ha scritto:osservali senza troppo sforzo a metà fra il "concetrato sulla realtà" e il "sognare ad occhi aperti" è un po' difficile le prime volte però dopo che ci ho fatto l abitudine sta dando molti risultati
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