Malippo ha scritto:Devo dire che leggendo i post sembra tutta una presa in giro la storia della modo per potenziare la tecnica rwi...
Ciononostante ieri notte prima di dormire ho scritto un 45 volte "io sogno lucido".... e per la prima volta, da quando mi sono iscritto al sito e ho iniziato ad impegnarmi con tecniche e cose simili, ho sognato lucido! ^^
Ce l'ho fatta! Era dal primo ed ultimo sogno lucido che non ne avevo altri: stanotte, dopo essermi svegliato alle 4, ero teso e sono rimasto alzato fino alle 6 passate. Prima di tornare a dormire però ho rimesso in pratica la RWI: ho scritto per esattamente 34 volte "Io sogno lucido", e così è stato.
L'unica tecnica che pratico saltuariamente è la ADA, abbinata ad un AMP (Allenamento alla Memoria Prospettica): sono dei reminder per effettuare degli RC (Reality Check) quando si effettuerà una certa operazione. Una specie di operazione pianificata del cervello. Ricordo bene la lista di solito, ma per mandarla meglio a memoria, ho utilizzato degli mnemonici inventati al momento, ed in più una mia "invenzione" che mi è tornata utile quando debbo ricordarmi di fare qualcosa: i Post-it Mentali. Se devo assolutamente ricordarmi di fare qualcosa, "fingo" che la mia testa sia una lavagna vuota (sì, fingo...
) ed attacco un post-it su cui scrivo ciò che mi debbo ricordare.
Tutto questo ha funzionato. Dopo giorni, forse settimane, che non lucidavo, stanotte ne ho avuti circa 3 di seguito, e sono riuscito a rientrare nello stesso sogno interrotto, con immagini ipnagogiche e paralisi nel sogno, con tutto il resto, ecc. ecc., con tutti i crismi, patatine, gelati e popcorn (che cadono dal soffitto).
Battute a parte: ha funzionato! La WRI è sicuramente la tecnica più efficace che ho provato al momento. Successo oserei dire quasi assicurato, se applicata come suggerito non ricordo da chi, ad un risveglio, o comunque poco prima di andare a dormire, rileggendo anche a voce ciò che si scrive, con un "mantra" corto ed incisivo.
Ciejiin out