Salve.Non so se è stata fatta in precedenza una domanda simile.Sapete,io sono una sognatrice "lucida"(lucida solo per quanto riguarda il mondo dei sogni ) e mi capita il più delle volte,ad esempio la mattina presto,quando non devo andare a scuola,o spessissimo di pomeriggio di fare sogni lucidi vividissimi.E,devo ammetterlo,sono delle esperienze straordinarie.Il punto è che non riesco a controllarli.Mi spiego meglio.Mi distendo sul letto e dopo qualche minuto ho la paralisi del corpo (ovviamente quando sono estremamente rilassata) e sento ronzii,parole ecc.ma nessuna immagine ipnagogica.E fin qui ci siamo.Aspetto,e il sogno si presenta.Come dicevo prima,sono estremamente vividi.So di star sognando.Ma la cosa paradossale è che se cerco di controllarli e di far apparire oggetti e/o persone,non ne sono in grado,anzi,il sogno si dissolve.E,invece,se non cerco di controllarlo e semplicemente esploro il mio sogno(non riesco a controllare nulla,ma posso muovermi,camminare,volare ecc ...) riesco a sognare lucidamente per molto tempo.Volevo chiedervi:c'è qualche tecnica per riuscire a controllare i sogni?come dicevo prima,se cerco di controllarli si dissolvono...grazie in anticipo per le risposte!
Ps.Sorry per eventuali errori grammaticali.Io e l'italiano non siamo buone amiche