Conversazioni generiche su tutto ciò che è inerente ai sogni lucidi: dinamiche al loro interno, funzionamento, personaggi onirici, ambientazioni, e considerazioni varie sull'argomento.
da Joiojoi » 10/04/2016, 13:44
Per aumentare le mie possibilità di avere un sogno lucido , quanto devo dormire?
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Joiojoi
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da IlVagabondoSolitario » 10/04/2016, 14:02
Il più possibile xD e sarebbe ottimo (se hai la mattinata libera) smezzate il sonno in due parti con la wbtb, di solito quando la faccio faccio 6/7ore-40 min di wbtb-altre 4ore
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IlVagabondoSolitario
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da fcm19 » 10/04/2016, 14:50
Di solito si sogna lucido con maggior frequenza verso mattina, dopo aver dormito almeno 5 ore, quando le fasi rem sono più lunghe, il sonno è più leggero e i sogni sono più consistenti ed articolati. Quindi un sonno di almeno 7-8 ore sarebbe l'ideale.
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fcm19
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