da Searig » 02/01/2017, 17:06
Più che altro mi fa strano che si piombi direttamente da W a S3 quando ci si addormenta, ma come ha notato EternalDreamer nel grafico che hai indicato tu la fase REM non è immediata ma è posta normalmente alla fine del ciclo, se guardi il primo infatti parte appunto coll'approfondimento del sonno da cui poi si riemerge entrando in REM... Ci sono anche scritte le ore sotto, e la prima fase REM è indicata a circa un'ora dall'addormentamento...
Per quanto riguarda il grafico postato da DayDreamer invece, avrei qualcosa da ridire... E' vero, come asserisci, che un grafico è una convenzione che esprime dei concetti per cui cambiando convenzione non cambia il significato espresso, però negli ipnogrammi si esprimono, come suggerisci, più concetti, tra i quali le lunghezze d'onda delle varie fasi messe in ordine, generalmente crescente, dall'alto verso il basso, ma nulla vieta, come suggerisci, di fare anche il contrario... La fase REM è un sonno a onde corte, virtualmente identico sotto questo punto di vista al sonno leggero S1 (anzi, è S1, tranne il primo del primo ciclo -concetto di S1 "emergente", altro nome con cui si può indicare la REM-), quindi è effettivamente sbagliato metterlo al di sotto di S4, perché nel grafico la frequenza delle onde cerebrali va in ordine decrescente dall'alto verso il basso, secondo l'ordine W, S1, S2, S3 e S4. REM corrisponde a S1, per cui messo così sarebbe come se, volendo contare fino a 5, si dicesse 1, 3, 4, 5, 2.
Volendo invece adottare un grafico in cui la frequenza sia decrescente verso l'alto non ci sarebbe nulla di male, ma anche qui REM risulterebbe comunque al livello di S1, solo con l'ordine invertito...
Però forse Lunainpesci non intendeva dire fase REM vicina alla veglia nel senso "dell'altezza" delle barre del grafico, ma in senso di tempo, cioè della distanza orizzontale tra le stesse, per cui di nuovo, nel grafico da lei indicato in realtà è presentato il sonno non-REM prima della REM, quindi non c'è nulla che non va. Nel senso in cui lo intendi tu, cioè vicina nel senso che la percepiamo simile alla veglia, anche questo è vero (vedi il concetto di sonno paradosso), e lo è anche dal punto di vista elettroencefalografico, quindi è corretto in effetti il grafico in cui l'altezza della fase REM sia appena inferiore a quella della fase W.