Io, facevo già sogni lucidi usando varie tecniche, finora non ne ho ottenuti facendo la "meditazione mindfulness" (trasposizione occidentale della vipassana), ma probabilmente dipende dal fatto che in meditazione sono un principiante...
Sarebbe interessante sapere se per ottenere risultati bisogna praticare genericamente la Vipassana per avere occasionalmente sogni lucidi (o aumentarne la frequenza) oppure: - bisogna praticarla prima di addormentarsi - bisogna praticarla negli occasionali risvegli notturni - bisogna usare altre modalità da definirsi...