Buongiorno sognatori
questa notte, come di consueto, prima di addormentarmi ho deciso di praticare un po' di training autogeno e poi fare una MILD (che non ha mai funzionato, probabilmente perchè sono ancora poco abituato a star concentrato a lungo su qualcosa di astratto e incerto come i sogni...)
Fatto sta che, una volta giunto alla fine della meditazione (20 minuti-mezz'ora) ho iniziato a vedere delle immagini molto ofuscate (credo si chiamino "ipnagogiche" o qualcosa del genere); immaginate che eccitazione, per un neofita come me, essere così vicini al sogno da cosciente
In pochi minuti queste immagini sono diventate sempre più vivide e veloci, ho iniziato a sentire i muscoli che si indolenzivano e ho anche sentito dei brividi fortissimi sulla faccia: per pochi secondi ho pensato che sarei entrato in un sogno, invece le allucinazioni sono scomparse.
Ho pensato ad un falso risveglio, ma ho fatto tutti i test di realtà che conosco e camera mia era identica a quella della realtà, per cui ho capito di non essermi nemmeno addormentato e, con l'amaro in bocca, sono tornato a letto; lì mi sono addormentato quasi subito e nella notte ho fatto dei sogni normali.
cosa può aver determinato questo fallimento di WILD spontanea?